都市人,你缺氧了嗎?

1、經常感到疲倦，健忘。
2、酒量突然下降，即使飲酒也覺無味。
3、突然覺得有衰老感。
4、肩部和頸部強直發麻。
5、因為疲勞和苦悶失眠。
6、為小事煩躁和生氣。
7、經常頭痛和胸悶。
8、高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。
9、體重突然變化大。
10、幾乎每天晚上聚餐飲酒。
11、一天喝5杯以上咖啡。
12、經常不吃早餐或吃飯時間不固定。
13、喜油炸食品。
14、一天抽30支以上的煙。
15、晚上十點不回家或者12點以後回家佔一半以上。
16、上下班單程佔2小時以上。
17、最近幾年運動也不流汗。
18、自我感覺身體良好而不看病。
19、一天工作10小時以上。
20、星期天也上班。
21、經常出差，每周只在家住兩三天。
22、夜班多，工作時間不規則。
23、最近有工作調動或工作變化。
24、升遷或者工作量增多。
25、最近加班時間突然增加。
26、人際關係突然變壞。
27、最近常工作失誤或者發生不和。

健康亮警訊

出現這些症狀時 就表示您太累了，您的細胞需要補充氧氣了！
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